食事

あけましておめでとうございます。鈴木です。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、前回ブログの渡部氏同様、
自分も年末体調を崩していました。
病院を受診した結果特に異状はなく、
たくさん飯を食って寝たら多少良くなって、
麦わらの人みたいだなぁと思いました。

何かしらの栄養が足りていないのではないかと思い、
『あすけん』をダウンロードして、
食事の記録と栄養の管理をすることにしました。
一日の食事を入力すると、
結果を採点してくれるようです。

まあ、それなりに野菜は食べているし？
最近は運動もするようにしているし？
７０点くらいにはなるんじゃないでしょうか。
くらえ！
これがワイの『あすけん』じゃい！


oh…

今年の目標は、
「健康的な食事をする」です。
それではまた。