お弁当作り楽しいよ

こんにちは青木です。
この前のぱんだの飲み会でお弁当や自炊の話が出たので私の弁当作りを書こうかなと。


私は基本的に前日の晩ごはんのおかずの残りと、翌朝炊いたご飯を合わせて職場に持って行ってます。
毎日はやりません。疲れるから。シフトによって買い物行けなかったり作る時間無かったりするのでゆるゆるとやってます。

独り暮らしなのでその辺は気楽ですが、主菜・副菜のバランスとか、カロリー量とか塩分量は気にしながらやってますね。(今はMenewというスマホアプリが7日分の献立立ててくれるんですよ奥さん!)


私が使ってるお弁当箱は「フードマン」です。
https://amzn.asia/d/307Huxa


このお弁当箱の良いところは3つ
①仕分けが楽! — 元から3つに分かれてる。
②液漏れしない! — 蓋が密着するので傾いても大丈夫。
③蓋が半透明で中身が見える!— 私は中身が見えないと洗い忘れます。ええ。

私が使ってるのはこの600mlのやつですが他にも色々サイズが出てるみたいですね〜。



これはこの前作った「鶏むね肉のクリームチーズ煮」と「れんこんのオイスターソース炒め」です。
これにご飯を別タッパーで持っていきます。職場のレンジが結構混むので、温め必要なやつでまとめるようにしています。


今回はこの辺で( ゚д゚)サラバジャー